徳島から

きょうはなんと2週続けて百の木体操へ!
ヨガマットは忘れずに車に積んで・・・GO!

前回ピキッと背中が言ったので、きょうは仰向けに寝て膝を上げたり、上体を起こしたりするのはパス。様子を見ながら・・・それでもやらないよりはやったほうがずっといい!・・・ような気がします。

きのうの秋冬号の中で秋の味覚というテーマが出ましたが、毎年秋になるとスダチを送ってくださる徳島のお客様。ことしもまた届きました。これが来るとサンマです! 今は高級魚?

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